“딱 10분만 엎드려 있으면 됩니다” 마취통증의학과 전문의가 알려주는 수건 하나로 틀어진 골반을 교정하는 방법

현대인 대부분은 목을 앞으로 쭉 뺀 채 컴퓨터 작업을 하거나 구부정한 자세로 휴대전화 등을 오랜 시간 사용합니다. 이처럼 장시간 잘못된 자세를 유지하게 되면 우리 몸의 척추에 변형이 생길 수 있는데요…